{"id":6089,"date":"2021-02-06T10:52:30","date_gmt":"2021-02-06T09:52:30","guid":{"rendered":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/?page_id=6089"},"modified":"2021-02-06T10:52:58","modified_gmt":"2021-02-06T09:52:58","slug":"dojrzewanie-nastolatkow-jak-postepowac","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/?page_id=6089","title":{"rendered":"Dojrzewanie nastolatk\u00f3w &#8211; jak post\u0119powa\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-6090 alignleft\" src=\"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/girl-147105_640.png\" alt=\"\" width=\"190\" height=\"272\" srcset=\"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/girl-147105_640.png 447w, https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/girl-147105_640-210x300.png 210w\" sizes=\"auto, (max-width: 190px) 100vw, 190px\" \/>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NASTOLATEK <\/strong>jest istot\u0105 skomplikowan\u0105. Nam doros\u0142ym czasem trudno jest zrozumie\u0107 jego dziwne zachowania. Wydaj\u0105 si\u0119 nam one bezzasadne, przesadzone, bezsensowne.<\/p>\n<p>Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce przyczyny tych zachowa\u0144 cz\u0119sto maj\u0105 swoje obiektywne \u017ar\u00f3d\u0142a w procesach biochemicznych, kt\u00f3re zachodz\u0105 w organizmach nastolatk\u00f3w w okresie dojrzewania.<\/p>\n<p>Wynikiem tych przemian s\u0105 r\u00f3\u017cne stany psychiczne i emocjonalne od pobudzenia przez rozdra\u017cnienie, przygn\u0119bienie, smutek, a\u017c po depresje i l\u0119ki. Nastroje te pojawiaj\u0105 si\u0119 i znikaj\u0105 bez wyra\u017anych powod\u00f3w.<\/p>\n<p>Je\u017celi b\u0119dziemy bra\u0107 wszystko, co m\u0142odzie\u017c m\u00f3wi i robi ca\u0142kiem serio, niechybnie uwik\u0142amy si\u0119 w konflikty i z\u0142e emocje. Zaczniemy si\u0119 na siebie obra\u017ca\u0107, a nawet ze sob\u0105 walczy\u0107. Zdarza si\u0119, \u017ce czasami wpadamy w t\u0119 pu\u0142apk\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <strong>JAK REAGOWA\u0106 NA ZACHOWANIA NASTOLATK\u00d3W?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Na co nale\u017cy zwraca\u0107 uwag\u0119, aby wsp\u00f3lnie przetrwa\u0107 ten trudny okres?<\/li>\n<li>Jak budowa\u0107 stosunki mi\u0119dzy rodzicami i dorastaj\u0105cymi dzie\u0107mi?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Generalnie <strong>zachowanie spokoju, cierpliwo\u015bci i dystansu<\/strong> jest w tym okresie bardzo wa\u017cne. <strong>Nie mo\u017cna \u201e\u015bmiertelnie\u201d obra\u017ca\u0107 si\u0119 za niedojrza\u0142e pogl\u0105dy i reakcje.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Wyrozumia\u0142o\u015b\u0107 i sta\u0142o\u015b\u0107 rodzic\u00f3w<\/strong> tworzy mocny grunt dla utrzymania pozytywnych wi\u0119zi i zachowania kontaktu.<\/p>\n<p><strong>W wychowaniu nastolatka warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na nast\u0119puj\u0105ce sprawy:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>KONTAKT<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Kiedy dziecko jest w wieku dojrzewania, bardzo wa\u017cne jest dbanie o utrzymanie z nim kontaktu. <strong>Szukajmy okazji, aby poby\u0107 z nim razem.<\/strong><\/p>\n<p>Wsp\u00f3lna praca, zakupy, majsterkowanie, pieczenie s\u0105 \u015bwietn\u0105 okazj\u0105, do podtrzymania wi\u0119zi z dorastaj\u0105cym dzieckiem.<\/p>\n<p>W rozmowach nale\u017cy zachowa\u0107 wiele taktu i delikatno\u015bci. <strong>Cz\u0119sto wa\u017cniejszy<\/strong> <strong>b\u0119dzie sam kontakt, ni\u017c dra\u017cliwe dyskusje<\/strong>. Doce\u0144my te chwile obcowania ze sob\u0105. Czasami wystarczy by\u0107, s\u0142owa nie s\u0105 potrzebne, \u017ceby dobrze sp\u0119dzi\u0107 czas ze sob\u0105 ( s\u0142owa bywaj\u0105 g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 nieporozumie\u0144).<\/p>\n<p><strong>Nie nale\u017cy zmusza\u0107 dziecka do zwierze\u0144, kiedy ono tego nie chce<\/strong>. To zawsze przyniesie odwrotny skutek. Uwa\u017cna obserwacja nastolatka pozwoli wychwyci\u0107 chwil\u0119, kiedy b\u0119dzie mo\u017cna z nim porozmawia\u0107.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>UCZUCIA<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nastolatek potrzebuje du\u017co czu\u0142o\u015bci, chocia\u017c jej si\u0119 wstydzi, <\/strong>bo uwa\u017ca, \u017ce jest ju\u017c doros\u0142y.<\/p>\n<p><strong>Dobrze by\u0142oby poszuka\u0107 nowych form okazywania uczu\u0107 i mi\u0142o\u015bci swoim dorastaj\u0105cym dzieciom.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Warto nauczy\u0107 si\u0119 m\u00f3wi\u0107 o uczuciach np. <\/strong><em>\u201enawet nie wiesz jak ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce b\u0119dziemy razem to robi\u0107\u201d, \u201elubi\u0119 chodzi\u0107 z tob\u0105 na zakupy\u201d, \u201ejest mi mi\u0142o, \u017ce chcia\u0142e\u015b ze mn\u0105 porozmawia\u0107\u201d, \u201ewidz\u0119, \u017ce jeste\u015b bardzo zasmucony\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Czasem warto nawet <strong>przygarn\u0105\u0107 ramieniem, przytuli\u0107. <\/strong>NASZE DZIECKO TE\u017b MA POTRZEB\u0118 CZU\u0141O\u015aCI. Miejmy cierpliwo\u015b\u0107 dla jego dziwnych stan\u00f3w emocjonalnych. To im jest trudniej ni\u017c nam.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>DOCENIANIE<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Spr\u00f3bujmy wyrobi\u0107 sobie nawyk doceniania i dowarto\u015bciowywania naszych dzieci. Szczeg\u00f3lnie w okresie dojrzewania b\u0119dzie to odgrywa\u0142o wa\u017cna\u00a0 rol\u0119 w kszta\u0142towaniu si\u0119 ich pozytywnego obrazu siebie.<\/p>\n<p><strong>Dzieci w tym wieku s\u0105 bardzo \u201e\u0142ase\u201d na komplementy i pozytywne wzmocnienia. <\/strong>Nie popadajmy w pu\u0142apk\u0119 wzajemnego krytykowania si\u0119 pokole\u0144 w stylu: <em>\u201eja w twoim wieku\u201d, \u201ew moich czasach\u201d. <\/em>Zrezygnujmy z takich rozm\u00f3w, bo one nic nie daj\u0105, cz\u0119sto nasilaj\u0105 konflikt pokole\u0144.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>GRANICE<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Jako rodzice musimy dba\u0107 o granice, aby by\u0142y przestrzegane.<\/p>\n<p><strong>Ustalanie norm i zasad we w\u0142asnym domu to prawo rodzic\u00f3w. <\/strong>Dop\u00f3ki dziecko jest na utrzymaniu rodzic\u00f3w, ma obowi\u0105zek szanowa\u0107 i respektowa\u0107 ustalenia rodzic\u00f3w odnosz\u0105ce si\u0119 do obowi\u0105zk\u00f3w dzieci, czasu powrotu do domu, regu\u0142 \u017cycia rodzinnego.<\/p>\n<p><strong>Nieprzestrzeganie ustalonych regu\u0142 przez dziecko powinno wi\u0105za\u0107 si\u0119 z okre\u015blonymi konsekwencjami.<\/strong><\/p>\n<p><strong>NIE unikajmy swoich opinii, nie rezygnujmy ze swojego zdania, nawet, gdy to nie przynosi rezultatu. <\/strong>W przysz\u0142o\u015bci dzieci mog\u0105 mie\u0107 s\u0142uszne pretensje <em>\u201edlaczego mi tego nie zabronili\u015bcie\u201d, \u201edlaczego mi nie powiedzia\u0142e\u015b tego tato\u201d, \u201eto przecie\u017c wy byli\u015bcie wtedy doro\u015bli, mieli\u015bcie wi\u0119ksz\u0105 wiedz\u0119 i do\u015bwiadczenie, mogli\u015bcie mi zabroni\u0107\u201d.<\/em><\/p>\n<p><strong>Bycie dobrym rodzicem cz\u0119sto polega na trudnych rozmowach i podejmowaniu niepopularnych decyzji.<\/strong><\/p>\n<p>Pami\u0119tajmy te\u017c, \u017ce je\u015bli czego\u015b wymagamy od dziecka, to najpierw wymagajmy tego od siebie!<\/p>\n<p>(na podst. art. T. BERNAT)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NASTOLATEK jest istot\u0105 skomplikowan\u0105. Nam doros\u0142ym czasem trudno jest zrozumie\u0107 jego dziwne zachowania. Wydaj\u0105 si\u0119 nam one bezzasadne, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-6089","page","type-page","status-publish","hentry","has_thumb"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/?page_id=6089\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl\\\/?page_id=6089#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl\\\/?page_id=6089#listItem\",\"name\":\"Dojrzewanie nastolatk\\u00f3w &#8211; jak post\\u0119powa\\u0107?\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl\\\/?page_id=6089#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dojrzewanie nastolatk\\u00f3w &#8211; jak post\\u0119powa\\u0107?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl#listItem\",\"name\":\"Home\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Szko\\u0142a Podstawowa nr 6 w Kwidzynie im. dra W\\u0142adys\\u0142awa G\\u0119bika z Oddzia\\u0142ami Integracyjnymi\",\"description\":\"Wtryna SP6 w Kwidzynie\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl\\\/\",\"telephone\":\"+48552793444\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl\\\/?page_id=6089#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl\\\/?page_id=6089\",\"name\":\"Dojrzewanie nastolatk\\u00f3w \\u2013 jak post\\u0119powa\\u0107? | Szko\\u0142a Podstawowa nr 6 im. W\\u0142adys\\u0142awa G\\u0119bika w Kwidzynie\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl\\\/?page_id=6089#breadcrumblist\"},\"datePublished\":\"2021-02-06T10:52:30+01:00\",\"dateModified\":\"2021-02-06T10:52:58+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl\\\/\",\"name\":\"Szko\\u0142a Podstawowa nr 6 im. W\\u0142adys\\u0142awa G\\u0119bika w Kwidzynie\",\"description\":\"Wtryna SP6 w Kwidzynie\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sp6kwidzyn.pl\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Dojrzewanie nastolatk\u00f3w \u2013 jak post\u0119powa\u0107? | Szko\u0142a Podstawowa nr 6 im. W\u0142adys\u0142awa G\u0119bika w Kwidzynie","description":"","canonical_url":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/?page_id=6089","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/?page_id=6089#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/?page_id=6089#listItem","name":"Dojrzewanie nastolatk\u00f3w &#8211; jak post\u0119powa\u0107?"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/?page_id=6089#listItem","position":2,"name":"Dojrzewanie nastolatk\u00f3w &#8211; jak post\u0119powa\u0107?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl#listItem","name":"Home"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/#organization","name":"Szko\u0142a Podstawowa nr 6 w Kwidzynie im. dra W\u0142adys\u0142awa G\u0119bika z Oddzia\u0142ami Integracyjnymi","description":"Wtryna SP6 w Kwidzynie","url":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/","telephone":"+48552793444"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/?page_id=6089#webpage","url":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/?page_id=6089","name":"Dojrzewanie nastolatk\u00f3w \u2013 jak post\u0119powa\u0107? | Szko\u0142a Podstawowa nr 6 im. W\u0142adys\u0142awa G\u0119bika w Kwidzynie","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/?page_id=6089#breadcrumblist"},"datePublished":"2021-02-06T10:52:30+01:00","dateModified":"2021-02-06T10:52:58+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/#website","url":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/","name":"Szko\u0142a Podstawowa nr 6 im. W\u0142adys\u0142awa G\u0119bika w Kwidzynie","description":"Wtryna SP6 w Kwidzynie","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/#organization"}}]}},"aioseo_meta_data":{"post_id":"6089","title":null,"description":null,"keywords":[],"keyphrases":{"focus":[],"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":[],"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":"{\"article\":{\"articleType\":\"BlogPosting\"},\"course\":{\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"provider\":\"\"},\"faq\":{\"pages\":[]},\"product\":{\"reviews\":[]},\"recipe\":{\"ingredients\":[],\"instructions\":[],\"keywords\":[]},\"software\":{\"reviews\":[],\"operatingSystems\":[]},\"webPage\":{\"webPageType\":\"WebPage\"}}","pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":{"businessInfo":{"name":"","urls":{"website":"","aboutPage":"","contactPage":""},"address":{"line1":"","line2":"","zip":"","city":"","state":"","country":""},"contact":{"email":"","phone":"","fax":""},"ids":{"vatID":"","taxID":"","chamberID":""},"payment":{"priceIndication":"","currenciesAccepted":"","methodsAccepted":""},"areaServed":""},"openingHours":{"show":false,"closedLabel":"","open24h":false,"open24hLabel":"","open247":false,"use24hFormat":false,"twoSets":false,"timezone":"","hours":[]}},"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-02-06 09:45:08","updated":"2022-09-14 21:41:23","seo_analyzer_scan_date":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6089"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6091,"href":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6089\/revisions\/6091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sp6kwidzyn.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}